Το Σελινάτο της Λέσβου
Από την Άντζελα Κοντού Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά χριστουγεννιάτικα πιάτα της Λέσβου είναι το σελινάτο, κρέας δηλαδή μαγειρεμένο μαζί
Read MoreΑπό την Άντζελα Κοντού Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά χριστουγεννιάτικα πιάτα της Λέσβου είναι το σελινάτο, κρέας δηλαδή μαγειρεμένο μαζί
Read MoreΗ σφυρίδα είναι ένα ψάρι χαμηλής θερμιδικές αξίας (118 kcal/ 100γρ), με μόνο με 2% λιπαρά. Είναι καλή πηγή ω3
Read MoreΟι γιορτές έρχονται, σοκολάτες δωρίζουμε αλλά και τρώμε. Σαν αγκαλιά είναι η γλύκα της : μικροί μεγάλοι την αναζητούν!!! Προτείνουμε
Read MoreΠροσοχή: τα υλικά είναι επιτρεπτά για τα παιδιά και τους ενήλικες με ΔΕΠ-Υ Υλικά 4 αβγά 150γρ. βούτυρο φρέσκο 50γρ.
Read MoreΦασολάκια κοκκινιστά: νόστιμο φαγητό, για μεσημέρι ή βράδυ, για να τρώνε τα παιδιά και οι μεγάλοι: πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, υδατάνθρακες,
Read MoreΔώστε στο παιδί σας υγιεινά υλικά, κι αφήστε το να δημιουργήσει! Εσείς, καθόλου δεν θα το διακόψτε!!!! Υλικά 2
Read MoreΗ προετοιμασία, η φωτογράφιση και η δοκιμή δημιουργούν τελετουργικό για να θελήσει το παιδί να φάει όλη τη σαλάτα!!!
Read MoreΜαλακά μπισκοτάκια, νόστιμα και πολύ υγιεινά είναι τα μπισκοτάκια με βρώμη! Υλικά 1 φλυτζάνι παρθένο ελαιόλαδο ½ φλυτζανιού μέλι
Read MoreΟ εγκέφαλος παιδιών και ενηλίκων χρειάζεται συγκεκριμένα συστατικά για να λειτουργεί σωστά. Ένα από αυτά είναι η βρώμη! Ας
Read MoreΗ μαμά, με γεμάτη υποχρεώσεις όλη την ημέρα, θέλει να ετοιμάσει φαγητό, σύντομα και συγχρόνως υγιεινό και γευστικό!!!! Σήμερα προτείνουμε
Read More