Υγιεινό κολατσιό και ΔΕΠ-Υ
Το υγιεινό κολατσιό βοηθάει το παιδί με Διάσπαση Προσοχής (ή ΔΕΠ-Υ) να μείνει σε εγρήγορση και να διατηρήσει την ηρεμία του.
Περισσότερα
συνταγές
2 καλοκαιρινές & δροσιστικές σαλάτες!
Όποιο φαγητό κι αν υπάρχει στο τραπέζι, η σαλάτα είναι ένα πιάτο που δεν πρέπει να λείπει από την καθημερινή διατροφή.
Περισσότερα
Χαμομήλι πίνει το δεπάκι
Μικρό χαμομηλάκι υπάρχει εκεί όπου υπάρχει χώμα!!! Χαλαρώνει και τονώνει το ανοσιοποιητικό. Υλικά 1 πρέζα χαμομήλι 1 κ.γ. μέλι
Περισσότερα
Μηλόπιτα για το δεπάκι
Το μήλο, ο σύνθετος υδατάνθρακας, χαρίζει ενέργεια και θρεπτικές ουσίες στον οργανισμό μικρών και μεγάλων – αποτελεί ιδανική τροφή για
Περισσότερα
Φοινίκια του παιδιού
Ειδικά τα μικρά παιδιά και τα εφηβάκια μας φτιάχνουνε φοινίκια φέτος, με τον κλασσικό, παραδοσιακό τρόπο του χωριού! Γενιές πολλές
Περισσότερα
Μαγειρεύει αυγά !
Η δημιουργική φαντασία είναι η βασική ικανότητα των παιδιών μας! «Το ατίθασο και υπερκινητικό και ξεχασιάρικο παιδί πρέπει να τρέφεται σωστά»
Περισσότερα
Ψωμί χαράς με χαρούπι
Αντί της σοκολάτας, τρώμε με χαρά, ψωμί με χαρούπι! Έχει γλυκιά γεύση, ασβέστιο, αντιφλεγμονώδη δράση ενώ δεν έχει ούτε γλουτένη
Περισσότερα
Αβοκάντο με φακές
Συνταγή αντί για φάρμακο! Το αβοκάντο ενέχει μείγμα βιταμινών. Οι φακές είναι το σπίτι του σιδήρου! Μία από τις νοστιμότερες
Περισσότερα
Κέικ καρύδι με το χέρι
Το πιο εύκολο, το πιο νόστιμο κέικ τών 10 λεπτών. Γονιός και παιδί δημιουργούν! Υλικά 200 ml ελαιόλαδο 100 ml
Περισσότερα
Κέικ μήλου και μελιού
Αυτό το κέικ με μήλο και με μέλι, είναι λιγότερο γλυκό, περισσότερο υγιεινόκαι πολύ αγαπητό από τα παιδιά – ειδικά
Περισσότερα