Έχεις ΔΕΠΥ. Υπάρχει τρόπος διαχείρισής της;
Ναι, ανάλογα με το συναίσθημα, τα βιώματα, τον τρόπο ζωής.

1. Η ΔΕΠΥ αποτελεί προτέρημα

Γιατί ορισμένα άτομα με ΔΕΠΥ και συνυπάρχουσες παθήσεις μεγαλώνουν και γίνονται μεγάλες επιτυχίες; Διαπρέπουν επαγγελματικά και έχουν ισχυρές σχέσεις. Μεγαλώνουν υγιή, ανθεκτικά παιδιά (τα μισά από τα οποία έχουν επίσης νευρικό σύστημα τύπου ΔΕΠΥ). Τι είναι αυτό που τα βοήθησε αυτά και την ανατροφή τους να γίνουν ευτυχισμένοι, στοργικοί ενήλικες;

Ο πιο σημαντικός παράγοντας είναι να ακούς και να πιστεύεις ότι είσαι καλός άνθρωπος. Ένα μικρό παιδί χρειάζεται κάποιον να του πει ότι είναι εργατικό, έξυπνο και στοργικό: έναν γονέα, έναν αδελφό ή αδελφή, έναν παππού ή μια γιαγιά, έναν γείτονα ή έναν δάσκαλο. Αυτή η μαζορέτα κάνει διάκριση μεταξύ της αξίας του παιδιού και των επιτευγμάτων του — λέγοντας: «Σε ξέρω. Ξέρω ότι αν κάποιος μπορούσε να είχε πετύχει μέσω σκληρής δουλειάς και επιμονής, εσύ θα είχες καταφέρει».

2. Η διαχείριση της ΔΕΠΥ θέλει ομαδική προσπάθεια

Το παιδί/έφηβος/ενήλικας με ΔΕΠΥ δεν ωφελεί να προσπαθεί μόνος/-η με θεραπευτικές συνεδρίες. Πρέπει να ενημερωθεί κάθε μέλος της οικογένειας σχετικά με τις ικανότητες, με τις δυσκολίες, με την ενίσχυση, με τις ανάγκες και με τη μη λεκτική επικοινωνία που απαιτείται να ακολουθεί πλέον όλη η οικογένεια -τα μέλη χωρίς ΔΕΠΥ θα απολαμβάνουν αισθητά πιο σύντομη προσοχή από τους γονείς.

Η κλασσική διαχείριση δεν είναι πάντα η καλή λύση

Σε κάθε ασθένεια ή πάθηση η κλασσική λύση είναι το φάρμακο. Όμως σήμερα, μετά από αμέτρητη έρευνα και προσπάθεια, υπάρχει εναλλακτικός τρόπος διαχείρισης στην νευροαναπτυξιακή διαταραχή, τη ΔΕΠΥ, ειδικά σε παιδιά και εφήβους -και μάλιστα χωρίς παρενέργειες. Η εξατομικευμένη διαχείριση αποτελεί πλέον μονόδρομο.

4. Ατομική Ενεργοποίηση

Εάν δεν ενδιαφέρεται για τη δραστηριότητα και εάν οι επιβραβεύσεις δεν ενεργοποιούν το δεπάκι, τι πρέπει να κάνουμε ώστε να κινητοποιηθεί; Όπως αποδεικνύεται, η εξοικείωση, η κατανόηση και η επικοινωνία βοηθούν ένα άτομο με ΔΕΠΥ να πετύχει πράγματα και να παραμείνει συγκεντρωμένο.

5. Καταγράψτε τις αποτελεσματικές Θεραπευτικές Στρατηγικές

Είναι σημαντικό να υπενθυμίζουμε σε ένα άτομο με ΔΕΠΥ ότι υπάρχουν περισσότερα που λειτουργούν πάνω του από όσα είναι προβληματικά. Δεδομένων των ικανοτήτων επίλυσης προβλημάτων των ατόμων με ΔΕΠΥ, των αντισταθμίσεων που κάνουν και της αποφασιστικότητάς τους να πετύχουν, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μόνο το 10% περίπου των ατόμων με ΔΕΠΥ διαγιγνώσκονται και λαμβάνουν θεραπεία.

Η κοινωνική διαχείριση στη ΔΕΠΥ με/χωρίς φαρμακευτική αγωγή που ωφέλησε, συμπληρώνεται με την καταγραφή της αναμενόμενης συμπεριφοράς και της συναισθηματικής ωριμότητας. Το δεπάκι πλέον συνειδητοποιεί τι το βοήθησε να είναι παραγωγικό, να ανήκει κάπου, και τι το απογοητεύει, άρα πρέπει να το αποφεύγει.

6. Μάθετε να κεντρίζετε το ενδιαφέρον με δημιουργικούς τρόπους

Αν η εργασία ήταν πάντα συναρπαστική και ενδιαφέρουσα, δεν θα χρειαζόταν να μας πληρώνουν για να την κάνουμε. Τα άτομα με ΔΕΠΥ πρέπει να δημιουργούν ενδιαφέρον εκεί που δεν υπάρχει, για να έχουν πρόσβαση στα ταλέντα και τις ικανότητές τους.

7. Αλλαγή της μορφής μιας εργασίας

Για να αξιοποιήσουν τα δυνατά τους σημεία, τα άτομα με ΔΕΠΥ θα πρέπει να αναζητήσουν τρόπους για να αξιοποιήσουν τις ικανότητές τους ώστε να αποδείξουν σε κάποιον άλλο τι γνωρίζουν. Πολλά παιδιά που γνωρίζουν την ύλη δεν είναι σε θέση να την αποδείξουν σε ένα τεστ. Δυσκολεύονται να βρουν τον τρόπο με τον οποίο θα καταφέρουν να αποδείξουν αυτή τη γνώση.

8. Ποτέ μην σκεφτείς «Περίμενε να δεις μήπως και επιτύχεις.»

Οι ενήλικες και τα παιδιά με ΔΕΠΥ θέλουν κάποιον άλλον να διορθώσει τα πράγματα ή να τα κάνει ενδιαφέροντα. Βέβαια, αν θέλουμε τα πράγματα να είναι ενδιαφέροντα και ελκυστικά, πρέπει να λάβουμε μέτρα για να τα κάνουμε έτσι. Ένας ενδιαφέρον δάσκαλος αυξάνει την πιθανότητα επιτυχίας στο μάθημα. Τυχερός είναι ο μαθητής/φοιτητής που εκπαιδεύεται από Δάσκαλο με γνώσεις διαχείρισης Μαθησιακών Δυσκολιών.

9. Διαγωνισμός Δημιουργικότητας

Τα άτομα με ΔΕΠΥ είναι σε θέση να κατακτήσουν γρήγορα νέες εργασίες και δραστηριότητες, μόνο και μόνο για να χάσουν το ενδιαφέρον τους για τα πράγματα που μόλις κατέκτησαν. Η πρόκληση και ο ανταγωνισμός μπορούν να βοηθήσουν. Το να προσπαθείς να ξεπεράσεις ένα προσωπικό ρεκόρ ή έναν αντίπαλο, ή να φανταστείς την εργασία σαν ένα βιντεοπαιχνίδι στο οποίο πρέπει να φτάσεις στο επόμενο επίπεδο, μπορεί να λειτουργήσει θετικά στην προσπάθεια από πολλά δεπάκια.

10. Βρείτε μια ώθηση

Ο «διακτινισμός» του σώματος είναι αδύνατος, καθώς κάθε δεπάκι θέλει να ασχολείται συγχρόνως με πολλά αντικείμενα. Η οργάνωση της ημέρας, ο καθορισμός έναρξης και λήξης της κάθε «εργασίας», αποτελεί πρωταρχική τεχνική που χρησιμοποιείται στον χώρο εργασίας ή και παιχνιδιού.

11. Εμπιστοσύνη, αποδοχή, αγάπη

Η εμπιστοσύνη, η αποδοχή μέχρι και η αγάπη στο μικρό και μεγάλο δεπάκι αποτελούν το όχημα για κάθε προσπάθεια. Χωρίς αυτά, ποτέ και καμία υποστήριξη δεν θα επιτύχει.