Υπέρ-τροφή έχει χαρακτηριστεί το ταχίνι, λόγω των ιδιοτήτων που περιέχει. Χάρη στη σύστασή του και στα πλαίσια ενός ισορροπημένου διαιτολογίου, μπορεί να συμβάλλει στην πρόσληψη πρωτεΐνης, βιταμινών του συμπλέγματος Β, ασβεστίου, μαγνησίου,
Βιταμίνες και φυτικές ίνες δίνουν τα φρούτα σε όποιον τα τρώει. Πολλαπλό όφελος έχει όποιος τα τρώει μόλις τα καθαρίσει! Παιδιά και ενήλικες πρέπει να τα προσθέσουν σε κάθε γεύμα τους. Σας
Σαλέτα νόστιμη, διαφορετική για την οικογένεια αλλά ειδικά για το χαρισματικό παιδί. Υλικά 1 ώριμο αβοκάντο 1 μαρούλι 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 2 πορτοκάλια 1 κ.σ. κουκουνάρι καβουρδισμένο 1 κ.γ. σουσάμι καβουρδισμένο 6
Εύκολη συνταγή – νοστιμότατο γλυκό: αποδεικνύει την αγάπη σας στο παιδί και σε όλη την οικογένεια ……..συμβαδίζει με την αίσθηση των χριστουγεννιάτικων ημερών. Υλικά 5 αυγά 2 φλυτζάνια περίπου, σκληρό αλεύρι 500
Βελτίωση της προσοχής του παιδιού φέρνει η σωστή διατροφή! Υπάρχουν τρόποι μαγειρέματος όπως και υλικά που πρέπει να τρώει το παιδί με ΔΕΠ-Υ. Ας δούμε λοιπόν ακόμη μία νόστιμη συνταγή με ρολό
Κα-τα-πλη-κτι-κό & ευ-κο-λό-τα-το γλυκό για το παιδί και όλη την οικογένεια! Το χαρισματικό παιδί με ΔΕΠ-Υ πρέπει να τρώει αλλά και να αποφεύγει κάποιες τροφές! Απολαύστε λοιπόν αυτή τη συνταγή. Υλικά: 4
Νοστιμιά και γεύση αξέχαστη χαρίζει ο κόκορας μαγειρεμένος με κρασί και δάφνη! Έχει υγιεινό κρέας, χωρίς λίπος, χωρίς έντονη μυρωδιά – ενδείκνυται για του ανθρώπους με συμπτώματα ΔΕΠ-Υ. Πανεύκολη συνταγή. Υλικά για
Ένας εναλλακτικός τρόπος για να φάει το παιδί κι εμείς ψάρι, χωρίς να το βλέπει! Υγιεινό φαγητό που προσθέτει εξυπνάδα!!! Υλικά 3-ντομάτες 2-κρεμμύδια 1-σκελίδα σκόρδο 2 κ.γ. αλάτι 4 κ.σ.παρθένο ελαιόλαδο ½
Νόστιμα, γλυκά «παιδάκια» που φέρνουν υγεία και χαρά! ΠΡΟΤΑΣΗ: ενθουσιάζουν ακόμη και ως δωράκια στα μικρά φιλαράκια!!! Υλικά 1-ποτήρι παρθένο ελαιόλαδο μισό ποτήρι μέλι 2-αυγά 500γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις ή
Η κατανάλωση ψαριών θεωρείται επιβεβλημένη κυρίως εξαιτίας της παρουσίας των Ω3 λιπαρών οξέων. Η ευεργετική δράση των Ω3 λιπαρών οξέων στον οργανισμό, διαπιστώθηκε σε πολυετείς επιστημονικές μελέτες (Am J Clin Nutr. 2000).
