i-paidi 

7 Πράγματα για να μειώσετε το άγχος του παιδιού σας

i-paidi

από την Dr Λίζα Βάρβογλη

  1. Δεχτείτε ότι το άγχος του παιδιού σας είναι αληθινό, ακούστε τι έχει να σας πει και αποδεχτείτε την άποψή του.
  2. Διδάξτε στο παιδί πώς να κάνει βαθιές, χαλαρωτικές αναπνοές.
  3. Ρωτήστε το παιδί τι λύσεις μπορεί να βρει στο πρόβλημα που το απασχολεί.
  4. Δείξτε στο παιδί πώς να κάνει θετικές σκέψεις και να μην τα βλέπει όλα μαύρα.
  5. Ενθαρρύνετε το παιδί να πιστεύει στον εαυτό του και τις δυνάμεις του.
  6. Θυμίστε στο παιδί ότι όταν αντιμετωπίζει δυσκολίες και προσπαθεί είναι σαν να εξασκεί τους μυς του και δυναμώνει.
  7. Κάθε μέρα να ρωτάτε το παιδί σας τι πήγε καλά στη μέρα του, ώστε να μάθει να βλέπει τα θετικά.

 

Μοιραστείτε το...

Δείτε επίσης

Δυσκολίες στο σπίτι με το παιδί με ΔΕΠ-Υ

i-paidi Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Δυσκολίες στο σπίτι με το παιδί με ΔΕΠ-Υ

Μαμά, μην κουράζεσαι

i-paidi Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Μαμά, μην κουράζεσαι

Τι είναι το i-paidi.gr;

i-paidi Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Τι είναι το i-paidi.gr;