Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ επηρεάζει την υγεία και ανάπτυξή μας. Ιδιαίτερα για το «ανήσυχο» παιδί και το παιδί-σβούρα οι ερευνητές ενημέρωσαν ότι η διατροφή επηρεάζει 30% τα συμπτώματα τής ΔΕΠ-Υ. Σήμερα λοιπόν αγαπητή μας
Με μισή ώρα προετοιμασία, ετοιμάζετε εξαιρετικό γεύμα/δείπνο/κολατσιό για όλη την οικογένεια. Προτείνεται για τα παιδιά που πρέπει να τονωθούν!!! 1/2 πακέτο φύλλο κρούστας 3/4 φλ. ελαιόλαδο 2 πράσα μεγάλα 1/2 κιλό σπανάκι
Τολμήστε να τα μαγειρέψτε για το παιδί σας! Δεν θα μεθύστε γιατί με το βρασμό εξατμίζεται το οινόπνευμα του κρασιού. Εύκολη συνταγή, υγιεινή κι όλο νοστιμιά!!!! Μυρίζει σαν να είστε στη θάλασσα!!!
Μετά τα λιπαρά του Πάσχα και με την έναρξη των σχολείων με τις μαθητικές εξετάσεις, το σώμα των παιδιών χρειάζεται αποτοξίνωση και συγχρόνως ενίσχυση. Ας πίνουν λοιπόν Φρουτοποτό, ΑΜΕΣΩΣ μόλις ετοιμαστεί !!!
Υλικά 300 γρ. βούτυρο καλής ποιότητας (αυτό είναι το μυστικό) 90 γρ. ζάχαρη 310 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1,5 κ.γ. βανίλιας εκχύλισμα Εκτέλεση Χτυπάμε το βούτυρο για τρία λεπτά. Προσθέτουμε
Απλούστατη συνταγή , πολυαγαπημένη, από κάθε παιδί – συστήνεται και στο χαρισματικό παιδί του i-paidi! Υλικά 300 γρ. σπαγγέτι Νο 6 ή Νο 10 1 κ.γ. αλάτι ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο ½
Η γαλοπούλα έχει νόστιμο κρέας, λίγες θερμίδες και αρκετό σίδηρο. Τρώγεται ως κύριο γεύμα ή ως κολατσιό! Υλικά 2 μπούτια γαλοπούλας 1 κ.σ. μέλι χυμός 1 λεμονιού 1 σκελίδα σκόρδο σε φετάκια
Αυτή η ταραμοσαλάτα είναι πικάντικη σάλτσα, πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, ω3, με λιγότερο ή περισσότερη έντονη γεύση. Όσο νωρίτερα την δοκιμάσουν τα παιδιά, τόσο πιο εύκολα την αναζητούν. Ιδανική ηλικία δοκιμής είναι
Αφράτο απίστευτα πολύ και νόστιμο με γλύκα υγιεινή. Το γλυκό που θα φτιάξτε με τις παρακάτω αναλογίες θα φαγωθεί την 1η μέρα. Προτιμείστε να το φάτε μόλις κρυώσει. Υλικά 3 αυγά 300
Θετικό αποτέλεσμα στη μείωση της Διάσπασης Προσοχής και της Υπερκινητικότητας (ΔΕΠ-Υ) έχει το πλούσιο σε πρωτεϊνη φαγητό, όπως το κρέας. Το σώμα χρησιμοποιεί την πρωτεϊνη για να φτιάξει τους νευροδιαβιβαστές, υπεύθυνους στην
