Απαλό, γευστικό και υγιεινό κολατσιό, για μεγάλους και μικρούς. Γεμάτο γάλα φρέσκο,»μοιράζει» ασβέστιο σε όλο το σώμα αυτού που τρώει το ρυζόγαλο. Συστατικά: 4 φλυτζάνια γάλα 2 φλυτζάνια νερό 0,5 φλυτζανιού ρύζι
Νόστιμο φαγητό, που διατηρεί τη γεύση του έως και 3-μέρες. Προετοιμασία και μαγείρεμα γίνονται την προηγούμενη μέρα, «χωρίς να το καταλάβει κανείς! Και το φαγητό σερβίρεται ολόφρεσκο». Οι βιταμίνες και πρωτεϊνη που
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ επηρεάζει την υγεία και ανάπτυξή μας. Ιδιαίτερα για το «ανήσυχο» παιδί και το παιδί-σβούρα οι ερευνητές ενημέρωσαν ότι η διατροφή επηρεάζει 30% τα συμπτώματα τής ΔΕΠ-Υ. Σήμερα λοιπόν αγαπητή μας
Αφράτο απίστευτα πολύ και νόστιμο με γλύκα υγιεινή. Το γλυκό που θα φτιάξτε με τις παρακάτω αναλογίες θα φαγωθεί την 1η μέρα. Προτιμείστε να το φάτε μόλις κρυώσει. Υλικά 3 αυγά 300
Υπέρ-τροφή έχει χαρακτηριστεί το ταχίνι, λόγω των ιδιοτήτων που περιέχει. Χάρη στη σύστασή του και στα πλαίσια ενός ισορροπημένου διαιτολογίου, μπορεί να συμβάλλει στην πρόσληψη πρωτεΐνης, βιταμινών του συμπλέγματος Β, ασβεστίου, μαγνησίου,
Σαλέτα νόστιμη, διαφορετική για την οικογένεια αλλά ειδικά για το χαρισματικό παιδί. Υλικά 1 ώριμο αβοκάντο 1 μαρούλι 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 2 πορτοκάλια 1 κ.σ. κουκουνάρι καβουρδισμένο 1 κ.γ. σουσάμι καβουρδισμένο 6
Βελτίωση της προσοχής του παιδιού φέρνει η σωστή διατροφή! Υπάρχουν τρόποι μαγειρέματος όπως και υλικά που πρέπει να τρώει το παιδί με ΔΕΠ-Υ. Ας δούμε λοιπόν ακόμη μία νόστιμη συνταγή με ρολό
Ένας εναλλακτικός τρόπος για να φάει το παιδί κι εμείς ψάρι, χωρίς να το βλέπει! Υγιεινό φαγητό που προσθέτει εξυπνάδα!!! Υλικά 3-ντομάτες 2-κρεμμύδια 1-σκελίδα σκόρδο 2 κ.γ. αλάτι 4 κ.σ.παρθένο ελαιόλαδο ½
Το παιδάκι σας, χαριτωμένο, έξυπνο, ικανό, υπερκινητικό ή όπως κι αν είναι, είναι ικανό να φτιάξει την κλασσική φανουρόπιτα με τα 9 υλικά. Είναι νόστιμη και θα θελήσει να την παίρνει για
Το παιδάκι σας θα φτιάξει μόνο του, το κέικ-φανουρόπιτα. Η ζαχαροπλαστική βοηθάει πολύ τα παιδιά να οργανωθούν. Συνεπώς λειτουργεί ως ένας πολύ καλός τρόπος εξάσκησης όσων έχουν δυσκολία στην οργάνωση –όπως είναι
