Γευστικό, θρεπτικό, εύκολο φαγητό…..ιδανικό για όλα τα παιδιά και ειδικά για το παιδί με ΔΕΠ-Υ! Υλικά 500 γρ κιμά 70 γρ νερό χλιαρό 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένες Αλάτι, κύμινο, πιπεράκι Μαϊντανό 1-μπωλ
Διακόσμηση αποκριάτικη, γεύση εξαιρετική, υλικά υγιεινά και νόστιμα. Ιδανικό γλυκό για όσους θέλουν εξειδικευμένη διατροφή. Υλικά: 1 κούπα παρθένο ελαιόλαδο 1/3 κούπας χυμό πορτοκάλι 3 κουταλιές κονιάκ 4 κ.σ. μέλι ½
Ιδανική πρόταση φαγητού για όλες τις ώρες: για γεύμα ή για κολατσιό ή για δείπνο. Το Κοτόπουλο χειμωνιάτικο σερβίρεται με ωμά λαχανικά και 1-κουταλιά σούπας σάλτσα βουτύρου. Υλικά 1 κ.σ. ξύδι 1
Τα τηγανιτά αυγά είναι πολύ αγαπητά από τα παιδιά! Τα τηγανιτά αυγά είναι πολύ υγιεινά, ειδικά στα παιδιά! Γονείς και παιδιά λατρεύουν τα αυγά φατσούλα!!…για κολατσιό ή και βραδυνό γεύμα. Υλικά
«Στα κρύα του χειμώνα, η καυτή σούπα βοηθά στη ζεστασιά και στην αγάπη» λέει κάθε μέρα η γιαγιά-Κατερίνα!!!!! Ας την δοκιμάσουμε… Υλικά: 5 φλιτζάνια νερό 2 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
Βιταμίνες , αμινοξέα και ειδικά πρωτεϊνη είναι το σπουδαιότερο όφελος από τα ρεβύθια (http://www.lesvosnews.net/articles/news-categories/diatrofi/i-threptiki-axia-toy-revithioy ). Ιδιαίτερα τα παιδιά, από την ηλικία των 1,5 ετών, πρέπει να τρώνε κάθε εβδομάδα , και όσπρια
Ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα. Υγιεινό φαγητό είναι η χορτόσουπα!!! Ειδικά αυτή η Χορτόσουπα της Γιαγιάς είναι εξαιρετική για όλη την οικογένεια και ειδικά για τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ: ως
Υλικά για τη ζύμη: 400γρ. αλεύρι 100γρ. σιμιγδάλι 250γρ. χλιαρό νερό 80γρ.ελαιόλαδο 5γρ.αλάτι 12γρ. ξηρή μαγιά Υλικά για την κάλυψη 700γρ. φιλέτο χοιρινό, σε λεπτά κομματάκια 1κ.σ. ελαιόλαδο 2 σκελίδες σκόρδο
Ο σίδηρος που περιέχουν οι φακές είναι ιδανική διατροφή για όλους μας – πολύ περισσότερο για τα παιδιά με Μαθησιακές Δυσκολίες … Απορροφάται δε περισσότερο, όταν συνδιάζεται με ρύζι ή ψωμί.
Καρυδόπιτα χωρίς σιρόπι, ως συνοδία με το πρωινό γάλα, ως κολατσιό στο σχολείο ή ως απογευματινό. Όποτε κι αν φαγωθεί, αρέσει πολύ-πολύ!!! Υλικά: 6-αυγά 1-ποτήρι σιμιγδάλι-αλεύρι που φουσκώνει μόνο του-παξιμάδι τριμένο
