Η κατανάλωση ψαριών θεωρείται επιβεβλημένη κυρίως εξαιτίας της παρουσίας των Ω3 λιπαρών οξέων. Η ευεργετική δράση των Ω3 λιπαρών οξέων στον οργανισμό, διαπιστώθηκε σε πολυετείς επιστημονικές μελέτες (Am J Clin Nutr. 2000).
Το παιδάκι σας, χαριτωμένο, έξυπνο, ικανό, υπερκινητικό ή όπως κι αν είναι, είναι ικανό να φτιάξει την κλασσική φανουρόπιτα με τα 9 υλικά. Είναι νόστιμη και θα θελήσει να την παίρνει για
Το παιδάκι σας θα φτιάξει μόνο του, το κέικ-φανουρόπιτα. Η ζαχαροπλαστική βοηθάει πολύ τα παιδιά να οργανωθούν. Συνεπώς λειτουργεί ως ένας πολύ καλός τρόπος εξάσκησης όσων έχουν δυσκολία στην οργάνωση –όπως είναι
Η μαγειρική είναι εξαιρετικός τρόπος βιωματικής εκπαίδευσης, για το υπερκινητικό ή/και το «αφηρημένο» παιδί. Φέτος το καλοκαίρι στο www.i-paidi.gr θα βρίσκετε συνταγές ιδανικές να τις φτιάξει και να τις φάει το παιδί
Χορταστική και πολύ υγιεινή είναι η πολύχρωμη φρουτοσαλάτα με κεράσια, πεπόνι, καρπούζι, ακτινίδιο και ροδάκινα που κολυμπούν μέσα σε φρέσκια πορτοκαλάδα που μόλις τη φτιάχνετε. Θα δημιουργήσετε ένα πλούσιο και χορταστικό γεύμα,
Νόστιμο κι εξωτικό φαγητό, για παιδιά και για μεγάλους. Ειδικά, τα «ατίθασα» παιδιά με Διάσπαση Προσοχής θα το λατρέψουν. Υλικά 4 αραβικές πίτες ½ αγγούρι κομμένο κάθετα 150 γρ. γαριδούλες ξεφλουδισμένες 4
Ιδανικό φαγητό για το παιδί με ΔΕΠ-Υ Σημαντική είναι η βιολογική αξία της αγγινάρας. Αντιοξειδωτικές ουσίες πλήρως ικανοποιητικές προσφέρει στον οργανισμό το κάθε γεύμα με αυτήν! Προσφέρει επίσης βιταμίνη C, K και
Χριστός Ανέστη φίλες μου! Μετά το Πάσχα, έχουμε αρκετό κρεατάκι και σαλατικά και κομματάκια τυράκια που περισσέψανε. Τίποτα δεν πετάμε! Με αυτά ως υλικά, θα φτιάξουμε τα κρεατοπιτάκια του μετά το Πάσχα.
Φτιάξτε εύκολα, μπισκοτάκια νηστίσιμα, νόστιμα, υγιεινά και παιχνιδιάρικα. Λέγονται λαζαράκια γιατί τρώγονται ειδικά μέσα στη Μεγάλη Εβδομάδα. Μαμά – παιδί μπορείτε να τα ετοιμάστε μέσα σε μισή ώρα. Σίγουρη επιτυχία. Υλικά
Καλότατο κολατσιό ή/και ελαφρύ βραδυνό Υλικά 100 γρ. γιαούρτι παχύ, στραγγιστό 1 ποτήρι νερό 2 κ.γ. ξύδι 2 αβγά 2 κ.σ. βούτυρο Αλάτι Πιπέρι Πάπρικα Εκτέλεση Σε μικρό κατσαρολάκι, βάλτε
