Smoothie με ακτινίδιο-μήλο-μπανάνα

Θέλουμε βιταμίνες στο φαϊ;

Πρέπει να πάρει βιταμίνες το παιδί για να είναι γερό;

«Διώχνουν» τα φρούτα τη γρίπη;

Απάντηση:ΝΑΙ

Ένα ποτήρι smoothie την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα!!!!

Ας αρχίσουμε λοιπόν:

Υλικά
1 ακτινίδιο σε φέτες
1 μήλο σε κύβους
1 μπανάνα
½ κ.σ. μαρμελάδα

Εκτέλεση
Ρίχνετε τα 3 πρώτα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάτε καλά να ομογενοποιηθούν. Αφού τα σερβίρετε σε μεγάλο ποτήρι, προσθέστε τη μαρμελάδα. Τέλος, προσθέστε το χαμόγελό σας.

Ιδανικό για μικρά και μεγάλα παιδιά – γιατί ένα ποτήρι smoothie την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα!!!!

Καλή όρεξη