Διατροφή Archives - i-paidi | Αφιερωμένο στο παιδί με διάσπαση προσοχής

Γράφει η Μαριάννα Λαγουμίδη Πρόεδρος i-paidi, Kαλή εβδομάδα σε Παιδιά, Γονείς και Εκπαιδευτικούς! Γονείς, εκπαιδευτικοί και το Δίκτυο για το

Η γόπα στον αφρό για έξυπνο μυαλό

Οι γόπα, ως αφρόψαρο, προσδίδει απορροφήσιμη μεγάλη ποσότητα Ω3 !!! Προσπαθούμε λοιπόν να την καταναλώνουμε συχνά, ειδικά όποιοι ζούμε με

Υλικά: 1 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φλ. νερό ¾ κ.γ. χοντρό αλάτι + επιπλέον, για τη γεύση

«Το καλοκαίρι είναι τόσο, όσα και τα παγωτά που τρώει ένα παιδί» διαχρονική αλήθεια! Όμως, είναι γνωστές οι συνέπειες της

Υγιεινό και νόστιμο γεύμα είναι η σαλάτα – μαζί με το κυρίως γεύμα, το μεσημέρι ή ως κυρίο γεύμα, το

Υπάρχουν φρούτα γλυκά, ξινά, άγευστα, κόκκινα, πράσινα και λευκά! Ας καθαρίστε κι ας κόψτε σε ροδέλες ή σε φέτες

Υλικά 8 γαρίδες μεγάλες ή 16 μικρές 50γρ. ελαιόλαδο χυμό από 2 λεμόνι 1 κ.σ. αλάτι 1 κ.σ. πιπέρι

Υλικά 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 ξερό κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) 1 πράσο (ψιλοκομμένο) 2 κλωνάρια σέλερι (σε φέτες) 2 καρότα (σε καρέ)

Το υγιεινό κολατσιό βοηθάει το παιδί με Διάσπαση Προσοχής (ή ΔΕΠ-Υ) να μείνει σε εγρήγορση και να διατηρήσει την ηρεμία του.

Η ζάχαρη δεν είναι τροφή. Είναι μια χημική ουσία χωρίς βιολογική αξία περα απο τις θερμίδες που προσφέρει.