Σουφλέ λαχανικών
Τα πολλά λαχανικά προσφέρουν διαφορετικές βιταμίνες και ποικίλα θρεπτικά συστατικά. Όταν συμπληρώνονται με τυρί και με αβγά, τότε έχουμε
ΠερισσότεραΤα πολλά λαχανικά προσφέρουν διαφορετικές βιταμίνες και ποικίλα θρεπτικά συστατικά. Όταν συμπληρώνονται με τυρί και με αβγά, τότε έχουμε
ΠερισσότεραΕυχαριστούμε τη μαμά – εθελόντρια Ειρήνη για τη συνταγή της και τις φωτό! Απλή συνταγή με συνηθισμένα υλικά, ειδικά
ΠερισσότεραΣήμερα φτιάχνουμε γλυκό-κολατσιό υγιεινό και νόστιμο: το κέικ με καρύδια και με μέλι!!!! Ιδανικό για τα λατρεμένα μας δεπάκια -παιδί
ΠερισσότεραΤο παιδί, ειδικά το δεπάκι, είναι απαιτητικό στη διατροφή του. Θέλει το πιάτο του να είναι όμορφο. Η διακόσμηση παίζει
ΠερισσότεραΕιδικά τα μικρά παιδιά και τα εφηβάκια μας φτιάχνουνε φοινίκια φέτος, με τον κλασσικό, παραδοσιακό τρόπο του χωριού! Γενιές πολλές
ΠερισσότεραΓράφει η Κατερίνα Φαρδελάκη Διαιτολόγος, Διατροφολόγος Η διατροφή των παιδιών με ΔΕΠ-Υ πρέπει να είναι μια ισορροπημένη υγιεινή διατροφή που
ΠερισσότεραΓράφει η Κλινική Διατροφολόγος & Διατροφής Αθλητών Αναστασία Δουλγέρη MSc Δεν είναι λίγες οι μελέτες που επιβεβαιώνουν ότι τα παιδιά
ΠερισσότεραΗ διατροφή παίζει 30% περίπου ρόλο (Harvard, 2015) στα δημιουργικά παιδιά μας με ΔΕΠ-Υ Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής ή/και Υπερκινητικότητα. Το
ΠερισσότεραΣυνταγή αντί για φάρμακο! Το αβοκάντο ενέχει μείγμα βιταμινών. Οι φακές είναι το σπίτι του σιδήρου! Μία από τις νοστιμότερες
Περισσότερα«Κατάλληλη διατροφή αποτελεί το κοτόπουλο, το οποίο ανήκει στην κατηγορία του «άσπρου κρέατος». Θεωρείται ως μια από τις καλύτερες πηγές
Περισσότερα