Βιταμίνες , αμινοξέα και ειδικά πρωτεϊνη είναι το σπουδαιότερο όφελος από τα ρεβύθια (http://www.lesvosnews.net/articles/news-categories/diatrofi/i-threptiki-axia-toy-revithioy). Η «Σαλάτα με βομβίτσες» είναι νοστιμότατη για το παιδί σου: είναι Σαλάτα με ντομάτα, φετούλα και ρεβύθια!!!
Και νόστιμη και πολυποίκιλη και υγιεινή και θρεπτική και αναντικατάστατη είναι η Φθινοπωρινή Φρουτοσαλάτα μας – η ΦΦ! Υλικά 3-ρόδια 1-μήλο 2-ακτινίδια 1 τσαμπί σταφύλι 2-αχλάδια 3-πορτοκάλια μισός λωτός Εκτέλεση
Υλικά: 2 φλ. ζάχαρη 1 φλ. ελαιόλαδο 2 φλ. χλιαρό νερό ¼ φλ. κονιάκ 1 κ.σ. μοσχοκάρυδο σε σκόνη 1 κ.γλ. κανέλα 1 φλ. χυμό πορτοκάλι 1 κ.γλ. μαγειρική σόδα, αραιωμένη στο
Καλοκαίρι ακόμα και κάθε παιδί θέλει το παγωτό του! Σήμερα του προτείνουμε υγιεινό παγωτό, που θα το φτιάξει μόνο του και θα το απολαύσει με την οικογένεια και τους φίλους του. Η
Το παιδάκι σας, χαριτωμένο, έξυπνο, ικανό, υπερκινητικό ή όπως κι αν είναι, είναι ικανό να φτιάξει την κλασσική φανουρόπιτα με τα 9 υλικά. Είναι νόστιμη και θα θελήσει να την παίρνει για
Το παιδάκι σας θα φτιάξει μόνο του, το κέικ-φανουρόπιτα. Η ζαχαροπλαστική βοηθάει πολύ τα παιδιά να οργανωθούν. Συνεπώς λειτουργεί ως ένας πολύ καλός τρόπος εξάσκησης όσων έχουν δυσκολία στην οργάνωση –όπως είναι
Το παιδί συνήθως λατρεύει τα ζυμαρικά. Το ατίθασο παιδάκι μας, το παιδί με Διάσπαση Προσοχής (ΔΕΠ-Υ), το εκπαιδεύουμε φέτος καθώς διασκεδάζει: μαγειρεύοντας! Ναί, τα παιδιά άνω των 7 ετών, με την επίβλεψη
Το παιδί, όπως και τις άλλες φορές, μαγειρεύει μόνο του αυτή τη συνταγή!!! Είναι υγιεινή και ο εύκολος, μεθοδικός τρόπος παρασκευής αποτελεί εξαιρετική παρέμβαση στη ΔΕΠ-Υ. Υλικά 1 κεσεδάκι γιαούρτι πλήρες (230γρ)
Το παιδί θα γίνει «μάγειρας-γιατρός»! Θα μαγειρέψει μπακαλιάρο ή σολομό Φοράει γάντια μιας χρήσης σαν «γιατρός», μια ποδιά κουζίνας σαν «μάγειρας». Βάζει στον πάγκο της κουζίνας τα παρακάτω υλικά και ξεκινά! Υλικά
Η γλιστρίδα ή αντράκλα είναι φυτό που το έχουμε στη γλάστρα. Φυτρώνει εύκολα, μεγαλώνει πανεύκολα. Φέτος το καλοκαίρι, το κάθε παιδί θα φροντίζει ένα φυτό-γλιστρίδα. Θα ποτίζει παρά μέρα, και μόλις μεγαλώσει,
