Ένας εναλλακτικός τρόπος για να φάει το παιδί κι εμείς ψάρι, χωρίς να το βλέπει! Υγιεινό φαγητό που προσθέτει εξυπνάδα!!! Υλικά 3-ντομάτες 2-κρεμμύδια 1-σκελίδα σκόρδο 2 κ.γ. αλάτι 4 κ.σ.παρθένο ελαιόλαδο ½
Νόστιμα, γλυκά «παιδάκια» που φέρνουν υγεία και χαρά! ΠΡΟΤΑΣΗ: ενθουσιάζουν ακόμη και ως δωράκια στα μικρά φιλαράκια!!! Υλικά 1-ποτήρι παρθένο ελαιόλαδο μισό ποτήρι μέλι 2-αυγά 500γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις ή
Η κατανάλωση ψαριών θεωρείται επιβεβλημένη κυρίως εξαιτίας της παρουσίας των Ω3 λιπαρών οξέων. Η ευεργετική δράση των Ω3 λιπαρών οξέων στον οργανισμό, διαπιστώθηκε σε πολυετείς επιστημονικές μελέτες (Am J Clin Nutr. 2000).
Βιταμίνες , αμινοξέα και ειδικά πρωτεϊνη είναι το σπουδαιότερο όφελος από τα ρεβύθια (http://www.lesvosnews.net/articles/news-categories/diatrofi/i-threptiki-axia-toy-revithioy). Η «Σαλάτα με βομβίτσες» είναι νοστιμότατη για το παιδί σου: είναι Σαλάτα με ντομάτα, φετούλα και ρεβύθια!!!
Και νόστιμη και πολυποίκιλη και υγιεινή και θρεπτική και αναντικατάστατη είναι η Φθινοπωρινή Φρουτοσαλάτα μας – η ΦΦ! Υλικά 3-ρόδια 1-μήλο 2-ακτινίδια 1 τσαμπί σταφύλι 2-αχλάδια 3-πορτοκάλια μισός λωτός Εκτέλεση
Υλικά: 2 φλ. ζάχαρη 1 φλ. ελαιόλαδο 2 φλ. χλιαρό νερό ¼ φλ. κονιάκ 1 κ.σ. μοσχοκάρυδο σε σκόνη 1 κ.γλ. κανέλα 1 φλ. χυμό πορτοκάλι 1 κ.γλ. μαγειρική σόδα, αραιωμένη στο
Καλοκαίρι ακόμα και κάθε παιδί θέλει το παγωτό του! Σήμερα του προτείνουμε υγιεινό παγωτό, που θα το φτιάξει μόνο του και θα το απολαύσει με την οικογένεια και τους φίλους του. Η
Το παιδάκι σας, χαριτωμένο, έξυπνο, ικανό, υπερκινητικό ή όπως κι αν είναι, είναι ικανό να φτιάξει την κλασσική φανουρόπιτα με τα 9 υλικά. Είναι νόστιμη και θα θελήσει να την παίρνει για
Το παιδάκι σας θα φτιάξει μόνο του, το κέικ-φανουρόπιτα. Η ζαχαροπλαστική βοηθάει πολύ τα παιδιά να οργανωθούν. Συνεπώς λειτουργεί ως ένας πολύ καλός τρόπος εξάσκησης όσων έχουν δυσκολία στην οργάνωση –όπως είναι
Το παιδί συνήθως λατρεύει τα ζυμαρικά. Το ατίθασο παιδάκι μας, το παιδί με Διάσπαση Προσοχής (ΔΕΠ-Υ), το εκπαιδεύουμε φέτος καθώς διασκεδάζει: μαγειρεύοντας! Ναί, τα παιδιά άνω των 7 ετών, με την επίβλεψη
