«Γιατί οι γάτες δεν τρώνε τα κεφάλια από τα μπαρμπουνάκια» ρωτάμε το παιδί. «Μα γιατί τα τρώνε οι μαμάδες» απαντάει στο παιδί. Αν τα μπαρλπουνάκια είναι μικρά και ξεροτηγανισμένα, τρώγονται με χαρά
Πόσο επηρεάζει η Διατροφή τη ΔΕΠΥ Το πρόγραμμα υγιεινής διατροφής για τη ΔΕΠΥ είναι λογικό να αποδειχθεί ότι βοηθάει, παρόλο που υπάρχει μόνο μία σχετική εργασία [93,94,95,96,97,98,99]. Άλλες φορές προτιμάται ο περιορισμός
Η επιστήμη απέδειξε ότι η διατροφή «συνεργάζεται» απόλυτα με την ωριμότητα των παιδιών! Πόσο επηρεάζει η Διατροφή τη ΔΕΠΥ Σήμερα προτείνουμε την πεντανόστιμη τυρόπιτα των 15 λεπτών. Είναι εύκολη και υγιεινή για
Τα παιδιά με ΔΕΠΥ δεν χρειάζονται τιμωρίες και συνεχείς παρατηρήσεις. Αντίθετα, χρειάζονται αγάπη, αποδοχή και επιβράβευση για την καλή τους συμπεριφορά. Είναι σημαντικό να τους δίνουμε μικρές, σαφείς οδηγίες και να αποφεύγουμε
Η διατροφή παίζει σημαντικότατο ρόλο στην ανάπτυξη του παιδιού -ειδικά του δημιουργικού παιδιού με ΔΕΠΥ. Διατροφή και Διάσπαση Προσοχής ΔΕΠ-Υ Γι’ αυτό το λόγο, οι συντάκτες www.i-paidi.gr θεωρούν σημαντική τη σχετική ενημέρωσή
Καλή Ανάσταση, δεπάκια μας, μαμάδες και μπαμπάδες!!! Την Πασχαλιά τρώμε πολλά και διαφορετικά. Όταν περισσέψει μικρή ποσότητα φαγητού, τότε με μαγειρική τέχνη εξοικονομούμε ένα ωραίο πιάτο: φτιάχνουμε κρέπες και τις γεμίζουμε με
Υλικά: 50 γρ. λευκό κρασί 100 γρ. ελαιόλαδο 1 σκ. σκόρδο 1 κ.σ. μέλι ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι 1 κιλό πατάτες baby 300 γρ. καρότα λεπτά
Τα γεύματα, τα πλούσια σε πρωτεϊνες, π.χ. με κρέας μοσχαρίσιο, βοηθούν τον εγκέφαλο στη δημιουργία νευροδιαβιβαστών για ενίσχυση της προσοχής και στη διατήρηση χαμηλού σακχάρου, άρα υπερκινητικότητας. Υλικά 450γρ. φιλέτο μοσχαριού
Οι σαρδέλες προσφέρουν τα απαραίτητα Ωμέγα 3 λιπαρά που έχουν ανάγκη οι νευρώνες του εγκεφάλου. Αυξημένη δε ανάγκη υπάρχει στα δεπάκια, μικρά- μεγάλα, λόγω της νευροαναπτυξιακής τους Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής ή/και Υπερκινητικότητας,
Η σαλάτα υποχρεωτικά συνοδεύει το γεύμα!!! Μόνο αν οι γονείς τρώνε σαλάτα, μόνο τότε θα μάθει εύκολα να την τρώει και το παιδί! Πολύχρωμη ας είναι, «παιχνιδιάρα», γευστική, και τότε σίγουρα θα
