ΚεντρικήΠροτάσειςΣυνταγές

Κιςς λαχανικών

Παιδική μαγειρική!!!! Ιδανικό φαγητό, με υλικά που βοηθάνε την ενίσχυση της προσοχής του παιδιού.

ΥΛΙΚΑ

2 φλυτζάνια τσαγιού αλεύρι

2 αυγά

½ φλυτζάνι νερό

1 σκελίδα σκόρδο

1,5 ντομάτα ψιλοκομμένη

300γρ. φέτες λαχανικών διαφόρων (πιπεριές, καρότο, κολοκυθάκι)

1 φλτζάνι τσαγιού φέτα τυρί σε κυβάκια

1 φλυτζάνι τσαγιού γραβιέρα

πιπέρι

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Το παιδί ανακατεύει τα πρώτα 4 υλικά.

Μετά, τυλίγει το μίγμα με διαφανή μεμβράνη, σε σχήμα πίτσας. Να το βάλει στο ψυγείο για μισή ώρα.

Ύστερα ο γονιός κόβει την κιςς, σε φέτες. Κόβει τη φέτα σε κυβάκια.

Τοποθετεί την κιςς  πάνω σε ταψάκι. Απλώνει την ντομάτα από πάνω, 3 εκ πριν την άκρη. Μοιράζει ανάλογα τα υπόλοιπα υλικά.

Αφού τελειώσει το παιδί, ο γονιός «τσιμπάει» λίγο την άκρη της ζ΄μης για να ανασηκωθεί. Το βάζει στο φούρνο να ψηθεί. 

Share this...