i-paidiΔΕΠ-ΥΚεντρικήΣυνταγές

Η σαλάτα της μαμάς – Βικτώριας

Η σαλάτα υποχρεωτικά συνοδεύει το γεύμα!!!

Μόνο αν οι γονείς τρώνε σαλάτα, μόνο τότε θα μάθει εύκολα να την τρώει και το παιδί!

Πολύχρωμη ας είναι, «παιχνιδιάρα», γευστική, και τότε σίγουρα θα τη φάει και το παιδί.

Η μαμά-Βικτώρια δοκίμασε και προτείνει την αντιοξειδωτική, δροσερή και νόστιμη σαλάτα της:

Υλικά
4 φύλλα μαρούλι
4 κομμάτια λιαστή ντομάτα
1 σκελίδα σκόρδο
1 κ.γ. μουστάρδα
1 κ.γ. μπαλσάμικο
Προαιρετικά: 1-αβοκάντο

Εκτέλεση
Κόβουμε σε μικρά κομμάτια το μαρούλι και τη λιαστή ντομάτα.
Ψιλοκόβουμε το σκόρδο και το ανακατεύουμε με τη μουστάρδα και το μπαλσάμικο.

Προσθέτουμε, ίσως, μικρά κομματάκια αβοκάντο.
Καλή μας όρεξη!!!

Share this...