Τυρόπιτα 15 λεπτών – ιδανικό σνακ στη ΔΕΠΥ

Η επιστήμη απέδειξε ότι η διατροφή «συνεργάζεται» απόλυτα με την ωριμότητα των παιδιών!

Πόσο επηρεάζει η Διατροφή τη ΔΕΠΥ

Σήμερα προτείνουμε την πεντανόστιμη τυρόπιτα των 15 λεπτών. Είναι εύκολη και υγιεινή για  κάθε δημιουργικό παιδί. Είναι ιδανική για να την μαγειρέψει το παιδί μας πριν την φάει ή την κεράσει στο πάρτυ του.

Υλικά:

• 2 αυγά
• 120 γρ. αλεύρι
• 280 γρ.φέτα λιωμένη

Εκτέλεση

Ο γονιός σπάει το αυγό σε ένα μπωλ, Μετά βάζει σε λειτουργία την τοστιέρα.
Μετά το παιδί ζυγίζει το αλεύρι προσθέτοντας κουταλιά-κουταλιά στη ζυγαριά.
Για τα επόμενα 3 λεπτά, ανακατεύει όλα τα υλικά με το πιρούνι ώστε να γίνει ομοιογενής ζύμη.

Πάνω στον πάγκο, τοποθετεί ένα φύλο αντικολλητικό χαρτί.
Μεταφέρει και απλώνει με το κουτάλι, τη ζύμη που έχει φτιάξει.
Μετά διπλώνει το χαρτί και το πιέζει ώστε να δημιουργήσει μία τετράγωνη τυρόπιτα πάχους 3εκ..
Τέλος, την βάζει στην τοστιέρα για να ψηθεί.

Καλή όρεξη!!!!