Το μήλο, ο σύνθετος υδατάνθρακας, χαρίζει ενέργεια και θρεπτικές ουσίες στον οργανισμό μικρών και μεγάλων – αποτελεί ιδανική τροφή για το δεπάκι. Για τη μηλόπιτα χρειαζόμαστε: Υλικά 1 φλ.βούτυρο ½ φλ. μέλι
Ειδικά τα μικρά παιδιά και τα εφηβάκια μας φτιάχνουνε φοινίκια φέτος, με τον κλασσικό, παραδοσιακό τρόπο του χωριού! Γενιές πολλές γιόρταζαν τα Χριστούγεννα, με αυτό το ξεχωριστό χειροποίητο γλυκό! Υλικά: 3 ποτήρια
Η δημιουργική φαντασία είναι η βασική ικανότητα των παιδιών μας! «Το ατίθασο και υπερκινητικό και ξεχασιάρικο παιδί πρέπει να τρέφεται σωστά» λένε οι επιστήμονες. Χθες, ο Ανδρέας που είναι δεπάκι, στόλισε μόνος το
Αντί της σοκολάτας, τρώμε με χαρά, ψωμί με χαρούπι! Έχει γλυκιά γεύση, ασβέστιο, αντιφλεγμονώδη δράση ενώ δεν έχει ούτε γλουτένη ούτε αλάτι. Υλικά 10 γρ.μαγιά 15 γρ. νεράκι 400 γρ. αλεύρι για
Συνταγή αντί για φάρμακο! Το αβοκάντο ενέχει μείγμα βιταμινών. Οι φακές είναι το σπίτι του σιδήρου! Μία από τις νοστιμότερες συνταγές είναι ο συνδυασμός τους!!!!! Δοκιμάστε με τόλμη! Υλικά: 200 γρ. χοντρές
Το πιο εύκολο, το πιο νόστιμο κέικ τών 10 λεπτών. Γονιός και παιδί δημιουργούν! Υλικά 200 ml ελαιόλαδο 100 ml πορτοκαλάδα 300 γρ μέλι 4 αυγά 440 γρ αλεύρι για όλες τις
Αυτό το κέικ με μήλο και με μέλι, είναι λιγότερο γλυκό, περισσότερο υγιεινόκαι πολύ αγαπητό από τα παιδιά – ειδικά εάν το σερβίρετε με στυλ! Υλικά ½ ποτήρι ελαιόλαδο 2/3 ποτήρι μέλι
Θέλουμε βιταμίνες στο φαϊ; Πρέπει να πάρει βιταμίνες το παιδί για να είναι γερό; «Διώχνουν» τα φρούτα τη γρίπη; Απάντηση:ΝΑΙ Ένα ποτήρι smoothie την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα!!!! Ας αρχίσουμε
10η συνταγή για παιδί Τα παιδιά μας πρέπει να τρέφονται σωστά -χειμώνα, καλοκαίρι. Κι αν γίνει μια ατασθαλία, απλά θα φροντίσουν οι γονείς να μην ξαναγίνει σύντομα. Γι’ αυτό το www.i-paidi.gr προτείνει
Με μισή ώρα προετοιμασία, ετοιμάζετε εξαιρετικό γεύμα/δείπνο/κολατσιό για όλη την οικογένεια. Προτείνεται για τα παιδιά που πρέπει να τονωθούν!!! 1/2 πακέτο φύλλο κρούστας 3/4 φλ. ελαιόλαδο 2 πράσα μεγάλα 1/2 κιλό σπανάκι
