Δημιουργεί μαγειρεύοντας η Ειρήνη Ιππειώτη Όλο το χρόνο, μικροί μεγάλοι τρώμε κέτσαπ με πατάτες, στην πίτσα, με μπριζόλα, με μπιφτέκια, με ζυμαρικά ή και με το αυγό. Μαμά με παιδί, ας πάμε
Η διατροφή (πρωτεϊνη, Ω3, ζάχαρη & τεχνιτά προϊόντα) παίζει καθοριστικό ρόλο στην αύξηση ή μείωση της διάσπασης προσοχής, της υπερκινητικότητας και της παρορμητικότητας. Προσοχή λοιπόν στο φαγητό γιατί επηρεάζει πολλαπλά τη συμπεριφορά.
«Κατάλληλη διατροφή αποτελεί το κοτόπουλο, το οποίο ανήκει στην κατηγορία του «άσπρου κρέατος». Θεωρείται ως μια από τις καλύτερες πηγές ζωικής πρωτεΐνης, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει στον οργανισμό μας και άλλα απαραίτητα θρεπτικά
Φαγητό φτιαγμένο βασικά από το παιδί, με θρεπτικά, νόστιμα και εύκολα υλικά!!! Υλικά για 3 άτομα 3 κολοκυθάκια 6 αβγά 2 φλυτζάνια τριμένο τυρί γραβιέρα 2 φλυτζανάκια παρθένο ελαιόλαδο 1 κ.γ. αλάτι
Σήμερα το παιδί θα φτιάξει ψωμί για όλη την οικογένεια! Ακολουθεί η πιο εύκολη συνταγή, με υγιεινά υλικά που λειτουργεί και ως παρέμβαση στο μικρό το δεπάκι. Το παιδί διαβάζει μόνο του
Εύκολο φαγητό, υγιεινό, απαραίτητο, που πρέπει να το μαγειρεύει κάθε παιδί από την ηλικία των 7 ετών. Το παιδί θα διαβάσει και θα εκτελέσει μόνο του τη συνταγή. Ο γονιός θα στέκεται
Αυτό το κέικ με μήλο και με μέλι, είναι λιγότερο γλυκό, περισσότερο υγιεινόκαι πολύ αγαπητό από τα παιδιά – ειδικά εάν το σερβίρετε με στυλ! Υλικά ½ ποτήρι ελαιόλαδο 2/3 ποτήρι μέλι
Θέλουμε βιταμίνες στο φαϊ; Πρέπει να πάρει βιταμίνες το παιδί για να είναι γερό; «Διώχνουν» τα φρούτα τη γρίπη; Απάντηση:ΝΑΙ Ένα ποτήρι smoothie την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα!!!! Ας αρχίσουμε
Υλικά 1 μεγάλο κόκορα κομμένο σε μέτριες μερίδες 2 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα 2 φλιτζάνια ντομάτα φρέσκια, τριμμένη ή κονκασέ 1 φλιτζάνι λευκό κρασί ξηρό 1,5 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο 2 σκελίδες σκόρδο κομμένο
Υλικά 3-πατάτες 2-κρεμμύδια μεγάλο 1-σέλινο 4-καρότα 2-ντομάτες κόκκινες αλάτι, πιπέρι 1-κιλό σκορπίνα 1 φλυτζανάκι ρύζι γλασέ 1-λεμόνι, το χυμό Εκτέλεση Βράζουν σε κατσαρόλα όλα τα λαχανικά μας με αλατοπίπερο, για μισή
