Ψάρι φουρνιστό
Η κατανάλωση ψαριών θεωρείται επιβεβλημένη κυρίως εξαιτίας της παρουσίας των Ω3 λιπαρών οξέων. Η ευεργετική δράση των Ω3 λιπαρών οξέων
Read More
Συνταγές
Σαλάτα με βομβίτσες για το ανήσυχο παιδάκι
Βιταμίνες , αμινοξέα και ειδικά πρωτεϊνη είναι το σπουδαιότερο όφελος από τα ρεβύθια (http://www.lesvosnews.net/articles/news-categories/diatrofi/i-threptiki-axia-toy-revithioy). Η «Σαλάτα με βομβίτσες» είναι
Read More
Φθινοπωρινή Φρουτοσαλάτα – ΦΦ
Και νόστιμη και πολυποίκιλη και υγιεινή και θρεπτική και αναντικατάστατη είναι η Φθινοπωρινή Φρουτοσαλάτα μας – η ΦΦ! Υλικά
Read More
Κέικ, για κολατσιό
Υλικά: 2 φλ. ζάχαρη 1 φλ. ελαιόλαδο 2 φλ. χλιαρό νερό ¼ φλ. κονιάκ 1 κ.σ. μοσχοκάρυδο σε σκόνη 1
Read More
Παγωτό με μέλι
Καλοκαίρι ακόμα και κάθε παιδί θέλει το παγωτό του! Σήμερα του προτείνουμε υγιεινό παγωτό, που θα το φτιάξει μόνο του
Read More
9η συνταγή από το παιδί: Φανουρόπιτα η κλασσική
Το παιδάκι σας, χαριτωμένο, έξυπνο, ικανό, υπερκινητικό ή όπως κι αν είναι, είναι ικανό να φτιάξει την κλασσική φανουρόπιτα με
Read More
8η συνταγή για το παιδί: κέικ φανουρόπιτα
Το παιδάκι σας θα φτιάξει μόνο του, το κέικ-φανουρόπιτα. Η ζαχαροπλαστική βοηθάει πολύ τα παιδιά να οργανωθούν. Συνεπώς λειτουργεί ως
Read More
7η συνταγή για το παιδί: ζυμαρικά απλά
Το παιδί συνήθως λατρεύει τα ζυμαρικά. Το ατίθασο παιδάκι μας, το παιδί με Διάσπαση Προσοχής (ΔΕΠ-Υ), το εκπαιδεύουμε φέτος καθώς
Read More
6η συνταγή από το παιδί: κρουασάν με τυρί
Το παιδί, όπως και τις άλλες φορές, μαγειρεύει μόνο του αυτή τη συνταγή!!! Είναι υγιεινή και ο εύκολος, μεθοδικός τρόπος
Read More
Το παιδί μαγειρεύει ψαράκι
Το παιδί θα γίνει «μάγειρας-γιατρός»! Θα μαγειρέψει μπακαλιάρο ή σολομό Φοράει γάντια μιας χρήσης σαν «γιατρός», μια ποδιά κουζίνας σαν
Read More