Διατροφή και Διάσπαση Προσοχής ΔΕΠ-Υ
Η διατροφή δεν προκαλεί συμπτώματα διάσπασης προσοχής, παρορμητικότητα και υπερκινητικότητα, δηλαδή ΔΕΠ-Υ. Όμως συγκεκριμένη, λανθασμένη διατροφή στο παιδί με ΔΕΠ-Υ
Read more
Συνταγές
Φιλετάκι διψασμένο
Γευστικό, Εύκολο, με περισσή Δύναμη φαγητό….προετοιμασία 8 λεπτά Υλικά 480 γρ. φιλετάκια ½ κ.γ.αλάτι ½ κ.γ. πιπέρι 1-ποτηράκι πορτοκαλάδα
Read more
Χτένια τηγανιτά
Τα χτένια είναι «καθαρή τροφή», νόστιμη και υγιεινή! Προσέξτε να είναι ζωντανά τα χτένια πριν το μαγείρεμα. Εάν ρίξτε μια
Read more
Αθερίνα η μικρή!
Να θυμάστε: τρώγεται με το χέρι! Πηγή Ω3 είναι το ψάρι αθερίνα. Μικρό, νόστιμο και θαυματουργό!!! Μία από τις καλύτερες
Read more
Τηγανητοί Κολοκυθοανθοί Γεμιστοί με Τυρί
Υλικά: 1 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φλ. νερό ανθρακούχο ¾ κ.γ. χοντρό αλάτι + επιπλέον, για τη
Read more
Παγωμένη Φρουτοσαλάτα
Υλικά 2-πορτοκάλια 2-ακτινίδια 1-φέτα καρπούζι 2-βερύκοκα 1-μήλο 2-φράουλες 1-μπανάνα Εκτέλεση Ας βάλετε στην κατάψυξη για 1-2 ώρες τα παραπάνω φρούτα.
Read more
Γίγαντες με Μέλι
Gourmet Είναι απαραίτητο να συνοδεύονται οι γίγαντες με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C όπως πορτοκάλι ή κόκκινη πιπεριά, με β-καροτένιο
Read more
Νηστίσιμη Mηλόπιτα (χωρίς ζάχαρη)
Για σήμερα θα φτιάξουμε μαζί μια πολύ πρωτότυπη μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη. Ναι καλά διαβάσατε, χωρίς ζάχαρη! Όλη η γλύκα που
Read more
Ρυζόγαλο με κανέλα
Απαλό, γευστικό και υγιεινό κολατσιό, για μεγάλους και μικρούς. Γεμάτο γάλα φρέσκο,»μοιράζει» ασβέστιο σε όλο το σώμα αυτού που τρώει
Read more
Φρουτοχυμός με όλα
Υλικά 2-πορτοκάλια 1-πράσινο μήλο 1-καρότο 1-αβοκάντο Εκτέλεση Στίβουμε τα πορτοκάλια για να πάρουμε το χυμό τους. Καθαρίζουμε μήλο, καρότο, αβοκάντο.
Read more