Υγιεινό κολατσιό και ΔΕΠ-Υ

Το υγιεινό κολατσιό βοηθάει το παιδί με Διάσπαση Προσοχής (ή ΔΕΠ-Υ) να μείνει σε εγρήγορση και να διατηρήσει την ηρεμία του.

Περισσότερα

Tάρτα χρωματιστή με φρούτα

Συνταγή για πολύχρωμη τάρτα με φρούτα: Ένα εύκολο, γρήγορο και υγιεινό γλυκό που λατρεύουν τα παιδιά και οι γονείς.

Περισσότερα

Κέικ φανουρόπιτας (Εύκολη & γρήγορη συνταγή)

Η διατροφή (πρωινό, κολατσιό, γεύμα, δείπνο) είναι σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει τη συμπεριφορά -ΔΕΠ-Υ του παιδιού.

Περισσότερα

2 καλοκαιρινές & δροσιστικές σαλάτες!

Όποιο φαγητό κι αν υπάρχει στο τραπέζι, η σαλάτα είναι ένα πιάτο που δεν πρέπει να λείπει από την καθημερινή διατροφή.

Περισσότερα

ΣΤΟΠ στο διάβασμα το καλοκαίρι!

Έρχονται επιτέλους 3 ολόκληροι μήνες που και επίσημα ξεκινούν οι διακοπές. Σε κάθε δεπάκι που πηγαίνει σχολείο, τυχαίνει να προσθέτουμε

Περισσότερα

Μαγιονέζα σπιτική και γευστική

Μία σπιτική και σίγουρα πιο υγιεινή εναλλακτική της αγαπημένης μαγιονέζας των παιδιών! Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή.

Περισσότερα

Τρεις δραστηριότητες έκφρασης για τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ

Για τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ οφείλουμε να γνωρίζουμε ότι οι δραστηριότητες στον ελεύθερο χρόνο μπορούν να λειτουργήσουν ευεργετικά.

Περισσότερα

Γκιουσλεμέδες για κολατσιό

Οι παραδοσιακοί γκιουσλεμέδες είναι ιδανικό κολατσιό για το σχολείο και τη δουλειά όπως και για βραδινό με φρούτο, για όλη την οικογένεια.

Περισσότερα

Εντυπωσιακό αποτέλεσμα με υγιεινή βαφή! Η τελευταία τάση στο βάψιμο των αυγών

Μπορεί να έχετε συνηθίσει να βάφετε τα αυγά με την κλασική βαφή που παίρνετε από το σούπερ μάρκετ αλλά αυτή η βαφή δεν είναι καθόλου υγιεινή.

Περισσότερα

Μαύρα φασόλια με ζυμαρικά

Όπως όλοι γνωρίζουμε, η διατροφή επηρεάζει την επιβίωσή μας. Ακόμη περισσότερο, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ωριμότητα και συμπεριφορά

Περισσότερα