Ρολό κοτόπουλο με 7 λαχανικά
Υλικά: 50 γρ. λευκό κρασί 100 γρ. ελαιόλαδο 1 σκ. σκόρδο 1 κ.σ. μέλι ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι χυμό
Read MoreΥλικά: 50 γρ. λευκό κρασί 100 γρ. ελαιόλαδο 1 σκ. σκόρδο 1 κ.σ. μέλι ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι χυμό
Read MoreΜας ενδιαφέρει με κάθε μας συμβουλή-πρόταση, να δημιουργούμε και όμορφη διάθεση. Η συγκεκριμένη πρόταση με αγγούρι και καρότο προσφέρεται για
Read MoreΤα γεύματα, τα πλούσια σε πρωτεϊνες, π.χ. με κρέας μοσχαρίσιο, βοηθούν τον εγκέφαλο στη δημιουργία νευροδιαβιβαστών για ενίσχυση της προσοχής
Read MoreΟι σαρδέλες προσφέρουν τα απαραίτητα Ωμέγα 3 λιπαρά που έχουν ανάγκη οι νευρώνες του εγκεφάλου. Αυξημένη δε ανάγκη υπάρχει στα
Read MoreΟι ειδικοί λένε ότι ό,τι είναι καλό για τον εγκέφαλο είναι πιθανό να είναι καλό για τη ΔΕΠ-Υ. Μπορείτε να
Read MoreΗ σαλάτα υποχρεωτικά συνοδεύει το γεύμα!!! Μόνο αν οι γονείς τρώνε σαλάτα, μόνο τότε θα μάθει εύκολα να την τρώει
Read MoreΝόστιμο, αναπτυξιακά βοηθητικό, μαμαδίστικο!!! Το μπιφτέκι μπλουμ θα το φάμε με νέα γεύση πίτας με σέλινο, σέσκουλο και κρεμμύδι! Υλικά:
Read MoreΟι γόπα, ως αφρόψαρο, προσδίδει απορροφήσιμη μεγάλη ποσότητα Ω3 !!! Προσπαθούμε λοιπόν να την καταναλώνουμε συχνά, ειδικά όποιοι ζούμε με
Read MoreΥλικά: 1 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φλ. νερό ¾ κ.γ. χοντρό αλάτι + επιπλέον, για τη γεύση
Read MoreΤο παιδί συνήθως λατρεύει τα μακαρόνια και τα ζυμαρικά με οποιοδήποτε σχήμα. Αφού 45-65% των καθημερινών θερμίδων πρέπει να προέρχονται
Read More