Ο Βασιλιάς τών Λαχανικών
Η θρεπτική αξία των λαχανικών είναι ανεκτίμητη. Παιδιά, έφηβοι, ενήλικες, όλοι υποχρεωτικά πρέπει να καταναλώνουν λαχανικά, σε καθημερινή βάση. Τα
Read MoreΗ θρεπτική αξία των λαχανικών είναι ανεκτίμητη. Παιδιά, έφηβοι, ενήλικες, όλοι υποχρεωτικά πρέπει να καταναλώνουν λαχανικά, σε καθημερινή βάση. Τα
Read MoreΣαλάτα με Αβοκάντο από την Chef Ioanna Χρωματιστή σαλάτα με αμέτρητες βιταμίνες. Με ψωμάκι στρογγυλό, γίνεται και νόστιμο σάντουιτς!
Read MoreΗ διατροφή δεν προκαλεί συμπτώματα διάσπασης προσοχής, παρορμητικότητα και υπερκινητικότητα, δηλαδή ΔΕΠ-Υ. Όμως συγκεκριμένη, λανθασμένη διατροφή στο παιδί με ΔΕΠ-Υ
Read MoreΓευστικό, Εύκολο, με περισσή Δύναμη φαγητό….προετοιμασία 8 λεπτά Υλικά 480 γρ. φιλετάκια ½ κ.γ.αλάτι ½ κ.γ. πιπέρι 1-ποτηράκι πορτοκαλάδα
Read MoreΤα χτένια είναι «καθαρή τροφή», νόστιμη και υγιεινή! Προσέξτε να είναι ζωντανά τα χτένια πριν το μαγείρεμα. Εάν ρίξτε μια
Read MoreΝα θυμάστε: τρώγεται με το χέρι! Πηγή Ω3 είναι το ψάρι αθερίνα. Μικρό, νόστιμο και θαυματουργό!!! Μία από τις καλύτερες
Read MoreΥλικά: 1 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φλ. νερό ανθρακούχο ¾ κ.γ. χοντρό αλάτι + επιπλέον, για τη
Read MoreΥλικά 2-πορτοκάλια 2-ακτινίδια 1-φέτα καρπούζι 2-βερύκοκα 1-μήλο 2-φράουλες 1-μπανάνα Εκτέλεση Ας βάλετε στην κατάψυξη για 1-2 ώρες τα παραπάνω φρούτα.
Read MoreGourmet Είναι απαραίτητο να συνοδεύονται οι γίγαντες με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C όπως πορτοκάλι ή κόκκινη πιπεριά, με β-καροτένιο
Read MoreΓια σήμερα θα φτιάξουμε μαζί μια πολύ πρωτότυπη μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη. Ναι καλά διαβάσατε, χωρίς ζάχαρη! Όλη η γλύκα που
Read More