Η γόπα στον αφρό για έξυπνο μυαλό
Οι γόπα, ως αφρόψαρο, προσδίδει απορροφήσιμη μεγάλη ποσότητα Ω3 !!! Προσπαθούμε λοιπόν να την καταναλώνουμε συχνά, ειδικά όποιοι ζούμε με
Read MoreΟι γόπα, ως αφρόψαρο, προσδίδει απορροφήσιμη μεγάλη ποσότητα Ω3 !!! Προσπαθούμε λοιπόν να την καταναλώνουμε συχνά, ειδικά όποιοι ζούμε με
Read MoreΥλικά: 1 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φλ. νερό ¾ κ.γ. χοντρό αλάτι + επιπλέον, για τη γεύση
Read MoreΤο παιδί συνήθως λατρεύει τα μακαρόνια και τα ζυμαρικά με οποιοδήποτε σχήμα. Αφού 45-65% των καθημερινών θερμίδων πρέπει να προέρχονται
Read More«Το καλοκαίρι είναι τόσο, όσα και τα παγωτά που τρώει ένα παιδί» διαχρονική αλήθεια! Όμως, είναι γνωστές οι συνέπειες της
Read MoreΥγιεινό και νόστιμο γεύμα είναι η σαλάτα – μαζί με το κυρίως γεύμα, το μεσημέρι ή ως κυρίο γεύμα, το
Read MoreΤο φρέσκο σπανάκι με τυρί δημιουργεί superfood. Είναι πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικά, παρέχει πρωτεΐνες, σίδηρο, βιταμίνες αλλά και μέταλλα,
Read MoreΣαν «έτοιμα», κρακεράκια με νοστιμιά, σπιτικά και νόστιμα, για κολατσιό στο σχολείο, για παιδικά πάρτυ και για συνοδευτικό στην ταινία
Read MoreΗ αγαπημένη Δήμητρα, φίλη του i-paidi και γιαγιά, μαγείρεψε και προτείνει τα κοτομπαστουνάκια ως κολατσιό για το σχολείο ή ως
Read MoreΡεβύθια χυλωμένα, γευστικά και θρεπτικά, ετοιμάζουμε βράζοντάς τα στην αρχή και ψήνοντάς τα μετά στο φούρνο. Έτσι αποκτούν μια ιδιαίτερη,
Read MoreΙδανικό φαγητό για το παρορμητικό παιδί και για όλη την οικογένεια Σημαντική είναι η βιολογική αξία της αγκινάρας και των
Read More