Ρυζόγαλο με κανέλα
Απαλό, γευστικό και υγιεινό κολατσιό, για μεγάλους και μικρούς. Γεμάτο γάλα φρέσκο,»μοιράζει» ασβέστιο σε όλο το σώμα αυτού που τρώει
Read more
συνταγή
Φρουτοχυμός με όλα
Υλικά 2-πορτοκάλια 1-πράσινο μήλο 1-καρότο 1-αβοκάντο Εκτέλεση Στίβουμε τα πορτοκάλια για να πάρουμε το χυμό τους. Καθαρίζουμε μήλο, καρότο, αβοκάντο.
Read more
Φοινίκια που φουσκώνουν μόνα τους
Καλά Χριστούγεννα εύχεται η μαμά….. Χαρούμενες γιορτές εύχεται ο παππούς….. Κι όλοι, μεγάλοι και μικροί φτιάχνουνε φοινίκια ώστε να μυρίσει
Read more
Μπακαλιαράκια της γιαγιάς
Υλικά 8 κ.σ. παρθένο ελαιόλαδο 2 κ.σ. ρίγανη 3 λεμόνια ½ κ.σ.αλάτι και πιπέρι 4 σκελίδες σκόρδο 1 κιλό ψάρια
Read more
Σουτζουκάκια μπλουμ
Νόστιμο φαγητό, που διατηρεί τη γεύση του έως και 3-μέρες. Προετοιμασία και μαγείρεμα γίνονται την προηγούμενη μέρα, «χωρίς να το
Read more
Χταποδάκι με κρεμμυδάκι
Σήμερα, το παιδί μας θα μαγειρέψει μια καλοκαιρινή συνταγή: νόστιμο χταποδάκι με φρέσκο κρεμμυδάκι. Υλικά (για 6 άτομα): 1 χταπόδι
Read more
Παγωτό με μέλι
10η συνταγή για παιδί Τα παιδιά μας πρέπει να τρέφονται σωστά -χειμώνα, καλοκαίρι. Κι αν γίνει μια ατασθαλία, απλά θα
Read more
Αγκινάρες και αυγά
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ επηρεάζει την υγεία και ανάπτυξή μας. Ιδιαίτερα για το «ανήσυχο» παιδί και το παιδί-σβούρα οι ερευνητές ενημέρωσαν ότι
Read more
Χορτοπιτάκι για κολατσιό
Με μισή ώρα προετοιμασία, ετοιμάζετε εξαιρετικό γεύμα/δείπνο/κολατσιό για όλη την οικογένεια. Προτείνεται για τα παιδιά που πρέπει να τονωθούν!!! 1/2
Read more
Φρουτοποτό πορτοκάλι & καρότο
Μετά τα λιπαρά του Πάσχα και με την έναρξη των σχολείων με τις μαθητικές εξετάσεις, το σώμα των παιδιών χρειάζεται
Read more