Σαλάτα γλυπτό
Προτείνουμε να διακοσμεί το παιδί , τη σαλάτα του. Τα λαχανικά και η σαλάτα πρέπει να συνοδεύουν κάθε γεύμα παιδιού
Περισσότερα
συνταγή
Σολωμός: πλούσια διατροφή σε Ω3
«O σολωμός, φρέσκος ή κατεψυγμένος, αποτελεί το ‘Α’ και το ‘Ω-3’ της διατροφής, καθώς είναι μια από τις καλύτερες πηγές των απαραίτητων για
Περισσότερα
Παγωτό έξυπνο από το παιδί το δεπάκι
Ας φτιάξει το πρώτο του παγωτό, το 9χρονο παιδί μας με παρορμητισμό!!! Έχει τις ικανότητες, αφού γνωρίζει να διαβάζει!!!! Εμείς
Περισσότερα
Καλαμάρια γεμιστά
Άλλο ένα δείγμα του πλούτου της λεσβιακής γαστρονομίας είναι και ο επιπλέον τρόπος με τον οποίο μπορεί κανείς να γευτεί
Περισσότερα
Σουφλέ λαχανικών
Τα πολλά λαχανικά προσφέρουν διαφορετικές βιταμίνες και ποικίλα θρεπτικά συστατικά. Όταν συμπληρώνονται με τυρί και με αβγά, τότε έχουμε
Περισσότερα
Κουλουράκια με μήλο χωρίς ζάχαρη
Ευχαριστούμε τη μαμά – εθελόντρια Ειρήνη για τη συνταγή της και τις φωτό! Απλή συνταγή με συνηθισμένα υλικά, ειδικά
Περισσότερα
Κέικ με καρύδια και μέλι για τη ΔΕΠ-Υ
Σήμερα φτιάχνουμε γλυκό-κολατσιό υγιεινό και νόστιμο: το κέικ με καρύδια και με μέλι!!!! Ιδανικό για τα λατρεμένα μας δεπάκια -παιδί
Περισσότερα
Συνταγή
Το παιδί, ειδικά το δεπάκι, είναι απαιτητικό στη διατροφή του. Θέλει το πιάτο του να είναι όμορφο. Η διακόσμηση παίζει
Περισσότερα
Χυμός μανταρίνι
Ένα ποτήρι φυσικού χυμού μανταρίνι είναι νόστιμο, με αντιοξυδωτικές ιδιότητες, ιδανικό κολατσιό για κάθε μέρα, όποια ώρα διψάσει το παιδί
Περισσότερα
ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ ΑΓΙΑΣΟΥ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ
Για γαρνίρισμα 1 αυγό χτυπημένο ελαφρά 1 φλιτζάνι σουσάμι Για τη γέμιση 3 φλιτζάνια μυζύθρα γλυκιά, τριμμένη 1 φλιτζάνι
Περισσότερα