Ψωμί φτιάχνει το παιδί
Σήμερα το παιδί θα φτιάξει ψωμί για όλη την οικογένεια! Ακολουθεί η πιο εύκολη συνταγή, με υγιεινά υλικά που λειτουργεί
Περισσότερα
συνταγή
Αυγό βραστό για το παιδί
Εύκολο φαγητό, υγιεινό, απαραίτητο, που πρέπει να το μαγειρεύει κάθε παιδί από την ηλικία των 7 ετών. Το παιδί θα
Περισσότερα
Πένες ή βίδες με γλυκοπατάτα
Όλα τα ζυμαρικά αρέσουν στα παιδιά -και στα δικά μας παιδιά! Όμως, να προσέχουμε πρέπει τη διατροφή τους ως προς
Περισσότερα
Αβοκάντο για δείπνο
Εξαιρετικά τα διατροφικά ωφέλη του αβοκάντο…. Γευστικό και δροσερό στη γεύση…. Κοστίζει όσο ένα σουβλάκι…. Ιδανική τροφή για παιδιά και
Περισσότερα
Τούρτα με ανθότυρο
Συνταγή βασισμένη στην πρόταση τής πολυγραφέστατη σεφ Μυρσίνης Λαμπράκη. Γλυκό και σήμερα!! Τούρτα για να τη φτιάξεις και να την
Περισσότερα
Κέικ μήλου και μελιού
Αυτό το κέικ με μήλο και με μέλι, είναι λιγότερο γλυκό, περισσότερο υγιεινόκαι πολύ αγαπητό από τα παιδιά – ειδικά
Περισσότερα
Ελίτσες σε αστέρια
Μαμά, μπαμπά, καθήστε πλάι-πλάι με το παιδί σας βάλτε μπροστά σας 4 πιπεριές κόκκινες πολύ μεγάλες κόψτε τις στη μέση
Περισσότερα
Κόκορας του σεφ και της ΔΕΠ-Υ
Υλικά 1 μεγάλο κόκορα κομμένο σε μέτριες μερίδες 2 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα 2 φλιτζάνια ντομάτα φρέσκια, τριμμένη ή κονκασέ 1
Περισσότερα
Σκορπίνα σούπα
Υλικά 3-πατάτες 2-κρεμμύδια μεγάλο 1-σέλινο 4-καρότα 2-ντομάτες κόκκινες αλάτι, πιπέρι 1-κιλό σκορπίνα 1 φλυτζανάκι ρύζι γλασέ 1-λεμόνι, το χυμό
Περισσότερα
Ρυζόγαλο με κανέλα
Απαλό, γευστικό και υγιεινό κολατσιό, για μεγάλους και μικρούς. Γεμάτο γάλα φρέσκο,»μοιράζει» ασβέστιο σε όλο το σώμα αυτού που τρώει
Περισσότερα