Κόκορας του σεφ και της ΔΕΠ-Υ
Υλικά 1 μεγάλο κόκορα κομμένο σε μέτριες μερίδες 2 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα 2 φλιτζάνια ντομάτα φρέσκια, τριμμένη ή κονκασέ 1
Read more
συνταγή
Σκορπίνα σούπα
Υλικά 3-πατάτες 2-κρεμμύδια μεγάλο 1-σέλινο 4-καρότα 2-ντομάτες κόκκινες αλάτι, πιπέρι 1-κιλό σκορπίνα 1 φλυτζανάκι ρύζι γλασέ 1-λεμόνι, το χυμό
Read more
Ρυζόγαλο με κανέλα
Απαλό, γευστικό και υγιεινό κολατσιό, για μεγάλους και μικρούς. Γεμάτο γάλα φρέσκο,»μοιράζει» ασβέστιο σε όλο το σώμα αυτού που τρώει
Read more
Φρουτοχυμός με όλα
Υλικά 2-πορτοκάλια 1-πράσινο μήλο 1-καρότο 1-αβοκάντο Εκτέλεση Στίβουμε τα πορτοκάλια για να πάρουμε το χυμό τους. Καθαρίζουμε μήλο, καρότο, αβοκάντο.
Read more
Φοινίκια που φουσκώνουν μόνα τους
Καλά Χριστούγεννα εύχεται η μαμά….. Χαρούμενες γιορτές εύχεται ο παππούς….. Κι όλοι, μεγάλοι και μικροί φτιάχνουνε φοινίκια ώστε να μυρίσει
Read more
Μπακαλιαράκια της γιαγιάς
Υλικά 8 κ.σ. παρθένο ελαιόλαδο 2 κ.σ. ρίγανη 3 λεμόνια ½ κ.σ.αλάτι και πιπέρι 4 σκελίδες σκόρδο 1 κιλό ψάρια
Read more
Σουτζουκάκια μπλουμ
Νόστιμο φαγητό, που διατηρεί τη γεύση του έως και 3-μέρες. Προετοιμασία και μαγείρεμα γίνονται την προηγούμενη μέρα, «χωρίς να το
Read more
Χταποδάκι με κρεμμυδάκι
Σήμερα, το παιδί μας θα μαγειρέψει μια καλοκαιρινή συνταγή: νόστιμο χταποδάκι με φρέσκο κρεμμυδάκι. Υλικά (για 6 άτομα): 1 χταπόδι
Read more
Παγωτό με μέλι
10η συνταγή για παιδί Τα παιδιά μας πρέπει να τρέφονται σωστά -χειμώνα, καλοκαίρι. Κι αν γίνει μια ατασθαλία, απλά θα
Read more
Αγκινάρες και αυγά
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ επηρεάζει την υγεία και ανάπτυξή μας. Ιδιαίτερα για το «ανήσυχο» παιδί και το παιδί-σβούρα οι ερευνητές ενημέρωσαν ότι
Read more